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¿Te gustaría contar con herramientas para entender y manejar mejor tus emociones? Este taller te propone un espacio práctico y cercano para aprender a cuidarte emocionalmente, afrontar el estrés y mejorar tu bienestar en el día a día.
¿Qué trabajaremos?
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Estrategias sencillas para identificar y gestionar emociones.
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Recursos para el autocuidado emocional.
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Claves para hacer más llevaderos los retos cotidianos.
🧠 Dirigido exclusivamente a socios y socias. Puedes solicitar asociarte aquí https://adee.es/unete/hazte-socio/
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Escríbenos a: psicosocial@adee.es